산전/산후 1:1 맞춤 care

출산 후 변함없는 건강함을 위한
첫걸음, 산전/산후 관리프로그램은
산모 개인의 몸과 컨디션을 고려한
체계적인 프로그램으로 진행됩니다.

신체에 대한 이해도가 매우 필요한 만큼 전문지식이 있는 테라피스트가 중요한 관리입니다.

전원 한국인,전문인력 구성의
테라피스트가 팀을 이룬
힐링힐스SPA에서 시작하세요. 

산전 관리, 시작이 중요해요

산전 마사지는 임산부의 건강과
심리적 안정을 위해 받는
마사지입니다.

산전 마사지를 통해
뭉친 근육을 풀고, 유연성을
향상 시켜 출산에 도움을 줍니다.

또한, 분만 시 통증을 완화하고,
회복을 촉진하는 데도 효과적입니다.

산전 마사지는 임신 18주 이후
안정기에 접어든 이후 부터
관리 할 수 있습니다.
 
임신 초기에는 태아가 불안정하여
마사지로 태아가 자극을 받을 수 있어 삼가하는게 좋고,

임신 후기에는 태아가 커져
마사지하기 어려울 수 있는 경우나
자궁 수축을 유발 할 수도 있기에
임신후기 역시 피하는게 좋습니다.

그런 이유로
힐링힐스 SPA 에서는
18주~26주 사이에 산전마사지를
권장 하고 있습니다.

산전 마사지는 옆으로 돌아
눕는 것도 쉽지 않기에,
산전 마사지를 받으실때는
몸이 비교적 안정적이고
부담 되지 않는 임신 중기에
받으시는게 좋습니다.

산후 관리, 지친 내 몸을 위해

출산 후 고객에게 맞는 체계적인
1:1 맞춤 관리!

산모의 빠른 건강회복과 부종감소를
위한 산후 마사지 프로그램은
산후 통증을 완화 시키고 출산 전 체형으로
빠르게 돌려 드립니다.


📌산후 관리 효과
· 산후 통증 해결
· 산후 면역력 회복
· 골반 및 체형 변화 되돌림
· 산후 우울증 해소
· 부종 감소
· 체중 감량
· 심리적 안정 상태 개선


출산후 6개월까지는 호르몬에 의해
관절이 약해져 있는 상태이기 때문에 마사지 효과가 극대화 되는
중요한 시기 입니다.

이 시기를 놓치면 열려 있던
관절이 닫혀 효과가 감소하게 됩니다.

산후관리 효과, 여든까지 간다

📌출산 후 몸의 변화
출산 후 여성의 몸은
많은 에너지를 소모했기에
약해지고 예민해진 상태입니다.

특히 손과 발 허리 통증과
골반 통증이 시작되고,
혈액순환이 원활하지 않아
퉁퉁 부어오르는 부종이 생깁니다.

산후 여성의 평생 건강을 좌우하는
출산 후 골든타임은 단, 6주.

이 기간 동안 얼마나 조리를
잘 하느냐에 따라 평생의 건강이
좌우 될 수 있습니다.



📌출산후 통증
출산 후 신체 많은 부위에서
통증이 나타납니다.
주로 허리, 골반, 무릎, 어깨, 손목 등이 대표적입니다.

또한 두통, 무기력과, 우울감등의 증상에는 예방과 조기 컨디션 관리가 필수적입니다.